這個冬天，你被凍住了嗎？🥶
你們知道身體也有暖氣開關嗎？大許這邊分享三個暖身穴給大家，按下身體的暖氣開關，冬天再也不怕冷了😎
👉關元穴：肚臍正中下方四指幅處。
此為人生之關要、真元之所存的穴道；所以常按摩此穴可 益腎氣、回陽氣、溫裡除寒，緩解腰腹部寒冷及四肢逆冷。
👉命門穴：第二腰椎棘突正中下方凹陷處（高度與肚臍相同）。
此穴乃生命之門，可促進真氣在任督二脈上的運行，達到溫腎壯陽驅寒和延緩衰老的效果。可以拿電熱毯或暖暖包放在椅背溫敷腰部，是個簡易方便實用的溫陽穴。
👉湧泉穴：腳底前1/3正中凹陷處。
此為接地氣的樞鈕，用手的大拇指搓揉此穴，可調節氣血往軀幹往上巡行，帶走寒氣，進而達到補腎壯陽。
還在擔心下次寒流來，冷到縮起來、牙關上下打顫嗎？平時不妨試試上面3個暖身穴，一起來疏通經絡、提升陽氣來禦寒，當個暖心男女吧😊
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